La alimentación influye directamente en el desarrollo del IQ

Quito, 26 de octubre de 2022.- Un estudio realizado en Inglaterra a más de 3996 niños de 3 a 8 años demostró la correlación entre la alimentación y el desarrollo intelectual (IQ). Los pequeños que ingerían comida ultra procesada con mayores azúcares y menos grasas saludables tenían un menor IQ. Sarah Garcés, coach de salud y…

ByEl Vanguardista Onlineoctubre 26, 20220Comments

Estilo de vida

Recetas

Chef Manuel Bustamante Embajador KiosKo de Alpina Ecuador PANEPIZZA Ingredientes: 1 Baguette mediana 15 g de mantequilla Kiosko con sal 10 g de ajo 30 g de rúcula 6o g de salsa para pizza 150 g de Mozarella Kiosko 30 g de pepperoni 30 g de salami 5 g de orégano 5 g de sal…

ByEl Vanguardista Onlineoctubre 25, 20220Comments

Estilo de vida

La “Ruta Minerva” inicia su recorrido por el país

Con la finalidad de llevar los productos de Café Minerva a cada rincón donde sus consumidores se encuentran, Pie de foto: Salomé Parreño, Jefe de Marketing de Café Minerva; y Ricardo Vásquez, Gerente General de Café Minerva. Se trata de un remolque cafetero que, de la mano de baristas de Café Minerva, ofrecerá degustación y…

ByEl Vanguardista Onlineagosto 26, 20220Comments

Estilo de vida

CONOCE LOS 4 NUTRIENTES MÁS IMPORTANTES PARA LOS HOMBRES

En coyuntura con el Día del Padre Por: Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – directora sénior de nutrición de Herbalife Nutrition. Al hablar de la salud y la nutrición de los padres de familia y en general de los hombres hay varios factores que entran en juego. Ya que los hombres tienden a…

ByEl Vanguardista Onlinejunio 12, 20220Comments

Estilo de vida

IDEAS PARA RENOVAR TU ARMARIO EN ESTE 2022

Llegó el 2022 con nuevas metas y una de ellas es renovar tu clóset para dejar atrás prendas que no usas, que no van con tu estilo y que solamente están ocupando espacio, pero ¿por dónde iniciar? Aquí te contamos cómo puedes hacerlo. Primero relájate, estas renovaciones son terapéuticas y te van a encantar. Empieza por limpiar completamente tu armario, saca todo lo que tengas adentro y separa tus prendas de…

ByEl Vanguardista Onlineenero 14, 20220Comments

Deportes Estilo de vida

¿Cómo elegir el suplemento ideal de acuerdo a tus necesidades?

Una tendencia cada vez más popular en la ciudadanía es el consumo de suplementos. La mayoría de personas seguramente han oído hablar de ellos, e incluso pueden haberlos utilizado o recomendado a sus familiares o amigos. Sin embargo, es importante saber que el consumo de estos productos debe estar ligado a las necesidades que tenga…

ByEl Vanguardista Onlineenero 14, 20220Comments

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